이젠 눈 건강을 위한 블차의 시대!😎 🕶️
스마트폰과 컴퓨터 모니터 등 디지털 기기들이 우리 생활 속 깊숙이 들어오면서 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 스마트폰 화면에서는 380~500nm 파장의 푸른색 계열 빛인 ‘블루라이트’가 방출되는데 이는 수면 유도 호르몬 분비를 억제하고 멜라토닌 생성을 감소시켜 생체리듬을 방해한다. 또한 장시간 노출될 경우 안구건조증 및 시력저하 증상이 나타날 수 있으며 심한 경우 망막 손상까지도 유발할 수 있다.
블루라이트 차단 안경 쓰면 효과 있나요?
네! 실제로 많은 사람들이 블루라이트 차단 안경을 착용하면서 만족감을 느끼고 있답니다. 하지만 모든 렌즈가 다 좋은 건 아니예요. 너무 저렴한 상품이거나 코팅 기술이 떨어지는 저가형 모델이라면 오히려 역효과가 날 수 있으니 주의해야 합니다. 최근에는 청색광 영역뿐만 아니라 자외선(UV)영역까지 차단되는 프리미엄급 청광렌즈도 출시되고 있다고 하니 참고하세요!
안경점 가서 그냥 사면 되나요?
보통 인터넷 쇼핑몰에서 많이 판매하는데 온라인 주문 시 배송비나 반품비용이 발생하기 때문에 오프라인 매장에서 직접 써보고 사는 것이 좋습니다. 다만 주변 지인 중에 안경사가 있다면 저렴하게 구입할 수 있겠죠?
눈건강 미리미리 챙기셔서 밝은 세상 오래오래 보세요!