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식사 준비는 전 세계를 강타한 인기 트렌드입니다. 일주일 분량의 식사를 미리 준비하고, 용기에 포장하고, 필요에 따라 다시 데우는 일이 포함됩니다. 하지만 식사 준비를 그토록 마법처럼 만드는 것은 무엇일까요? 알아봅시다!
1. 시간과 비용 절약
식사 준비는 장기적으로 시간과 비용을 절약해 줍니다. 식사를 미리 준비하면 막판에 식료품점이나 패스트푸드점에 가는데 비용과 시간이 많이 소요되는 일을 피할 수 있습니다. 식사 준비 기능을 사용하면 일정과 예산에 따라 식사를 계획할 수 있어 필요할 때 항상 건강하고 맛있는 식사를 준비할 수 있습니다.
2. 음식물 쓰레기 줄이기
식사 준비도 음식물 쓰레기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 일주일분의 식사를 준비하면 한 번에 너무 많은 음식을 구입하여 부패하고 낭비될 수 있는 음식을 피할 수 있습니다. 식사 준비를 통해 필요한 것만 구입할 수 있으며,
Meal prepping is a popular trend that has taken the world by storm. It involves preparing a week's worth of meals in advance, packing them in containers, and reheating them as needed. But what makes meal prepping so magical? Let's find out!
1. Save Time and Money
Meal prepping saves you time and money in the long run. By preparing your meals in advance, you can avoid last-minute trips to the grocery store or fast food restaurants, which can be expensive and time-consuming. With meal prepping, you can plan your meals according to your schedule and budget, ensuring that you always have a healthy and delicious meal ready when you need it.
2. Reduce Food Waste
Meal prepping also helps reduce food waste. By preparing a week's worth of meals, you can avoid buying too much food at once, which can lead to spoilage and waste. With meal prepping, you can buy only what you need, and you